Alimente-se - Dieta e Macros

Diet pribadi yang cepat dan efektif untuk menurunkan berat badan, menambah massa otot, dan meningkatkan nutrisi Anda melalui pendidikan ulang pola makan yang memadai.

Gunakan buku harian makanan kami untuk mencatat makanan Anda dan biarkan penghitung kalori dan makro kami yang bekerja keras untuk Anda!

Manfaatkan makanan dan resep sehat kami untuk diet sehat dan bergizi. Makanan dengan tabel nutrisi lengkap, semua makronutrien dan nutrisi tersedia secara gratis.

✅

Apakah Anda ingin makan lebih sehat dan mencapai tujuan Anda dengan cepat? Bergabunglah dengan 5 juta pengguna dan Instal Sekarang!

DIET PRIBADI

Aplikasi Alimente-se membuat rencana makan yang dipersonalisasi berdasarkan tujuan Anda, apakah itu menurunkan berat badan, menghilangkan lemak, atau menambah massa otot.

- Paket makan lengkap

- Masakan dan resep yang mudah dan praktis (tabel nutrisi lengkap dengan makronutrien)

- Porsi, kalori, dan makro disesuaikan untuk Anda

- Resep untuk pendidikan ulang nutrisi

- Berbagai jenis pola makan sehat, seperti: Diet Rendah Karbohidrat, Hiperkalori, Nordik, Diet Bebas Gluten, dan Diet Bebas Laktosa.

- Pilihan diet vegan dan vegetarian khusus.

PENGHITUNG KALORI - DIARY MAKANAN

Raih hasil lebih cepat dengan melacak konsumsi kalori dan makronutrien Anda. Dengan buku harian makanan kami, Anda memiliki akses ke makanan dengan kalori dan makro terverifikasi.

- Lacak konsumsi kalori dan makro Anda (karbohidrat, protein, dan lemak)

- Buat sasaran kalori dan makro

- Catat makanan dan resep Anda sendiri

- Laporan dan statistik konsumsi makro dan kalori

- Ekspor laporan dan kirim ke ahli gizi (dimungkinkan untuk mencatat diet ahli gizi melalui aplikasi)

SAYA MENCIPTAKAN KEBIASAAN SEHAT DENGAN FITUR EKSKLUSIF

- Skor sehat: cari tahu apakah pola makan Anda ideal

- Puasa intermiten: menurunkan berat badan secara sehat dengan protokol puasa intermiten.

- Resep yang cocok untuk kehidupan sehari-hari dan momen spesial - semuanya dengan informasi lengkap tentang makronutrien (karbohidrat, protein, dan lemak)

- Kontrol cairan dan air yang tertelan

- Simpan berat badan dan ukuran tubuh Anda

- Tujuan khusus berdasarkan makronutrien dan makanan

- Grafik dengan makro yang dicerna per jam (ideal untuk dibagikan dengan ahli gizi)

- Buku harian makanan yang dapat disesuaikan sepenuhnya

- Rencana untuk pendidikan ulang gizi

- Konten dan tips menurunkan berat badan, menghilangkan lemak dan menambah massa otot

DIET TERKENAL

- Pendidikan gizi

- Rendah karbohidrat

- Hiperkalori

- Nordik

- Pola Makan Vegan

- Diet vegetarian

- Diet bebas gluten

- Diet bebas laktosa

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, menghilangkan lemak, atau menambah massa otot? Alimente-se adalah aplikasi penghitung diet dan kalori yang sempurna untuk Anda!

✅

Instal sekarang dan mulailah perjalanan sehat Anda!